Gracias a mi amiga XIOMARA (world traveler) por este lindo mensaje y claro quiero compartirlo con ustedes.
El ALFABETO EMOCIONAL:
El Dr. Juan Hitzig estudió las características de lo algunos longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes. Cada pensamiento genera una emoción cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá un impacto en lo 5 trillones de células que forman el organismo. Explica-
Practiquen las conductas "S": Serenidad, silencio,sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa porque promueven la secreción SERETONINA.
Mientras que las conductas "R" Resentimiento, rabia,rencor,reproche, resitencias,represión, facilitan la secreción de CoRtisol una hormona coRRusiva para las células que acelera el envejecimiento.
Las conductas "S" generan actitudes "A"; ánimo,amor,aprecio,amistad,acercamiento.
Las "R" por el contrario generan actitudes "D"; depresión,desánimo,desesperación, desolación.
Con solo aprender este alfabeto emocional lograremos vivir más tiempo y mejor, porque "La Mala sangre" (mucho Cortisol y poca Seretonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor en cambio es la clave para la longevidad saludable.
---------------Así es que pongánse hacer chistes y a relajarse más y practiquen lo que dice el doctor y hagánme caso a mí que se lo advierto-----La vida es sólo una y uno nunca sabe cuando se va para el otro lado desconocido aunque sea un paraíso no queremos irnos.
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